Eski Japon Savaş Sanatının Felsefesini, Stresi Yenme Tekniği Olarak Kullanın

İnsanlığa zarar veren, stres dozunun iyice artması sonucu oluşan baskı ve tansiyon etkisini kontrol altına almak için, batılı medeniyetler yeni ilaçları keşfetme mücadelesi vermeye devam ederken; gittikçe daha çok insan, doğu medeniyetlerinin terapi yöntemlerine yönelmeye başladı. Eski bir savaş sanatı olan Tai Chi, günümüzün hızlı ve modern yaşamında, sorunlara direk ve hemen çözüm bulacak bir yöntem değildir; ama zihnimizin dinginliğe ve gelişmeye yönelmesinde önemli ve değerli bir rol oynar.

Bu program, Tai Chi'nin yararlarını anlamanızda ve bu yönetemi keşfetmenizdeki, ilk adımdır. İzleyeceğiniz fiziksel hareketler ve bu yöntemin derin oturmuş felsefesi, günlük yaşam kalitenizi geliştirecek. Bu yöntemi, gerçekten öğrenmek ve sevmek için eksper olmanıza gerek yok. Hangi seviyeye gelirseniz gelin, hangi yaşta olursanız olun sizi dengenizi bulmanızı, esneklik kazanmanızı, isteme gücünüzün artmasını, zihninizin keskinliğini yumuşatıp yaşamda her ne ile karşılaşırsanız karşılaşın, daha sakin olabilmenizi sağlayacak.

Dil: Türkçe
Barcode: 8697441016114
Süre (dakika): 75
Konu: Türkçe Film - Spor & Sağlık