Cover zum Buch:
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress
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"Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress", kitabı hakkında Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit dieser CD. Mit einfach nachÂzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen.
"Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress" kitabı ile ilgili bilgiler: |
Preis
EUR
Temin durumu: Stokumuz`da mevcut
Kitab'ın mevcut formatları:
Kitap
Kitap (Cep Boy)
e-kitap
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