- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Aydın Özbek
- Gençlik Çeşmesi
Gençlik Çeşmesi Kitap Açıklaması
Artık insanlığın ilk çağlardaki gibi yiyecek bulmak ya da korunmak için sürekli hareket halinde bulunmasına gerek yok. Hazır gıdalar ve günümüz koşullarının getirdiği güvenlik konforu insanları hareketsiz bir yaşama sürüklemiş durumda. Oysa insanoğlu, henüz birkaç yüzyıllık refah dönemine uyum sağlayabilecek evrimsel gelişiminin başındadır. Belki bu duruma uyum sağlamak için binlerce ya da milyonlarca yıl gerekecektir. Yani Şistediğin kadar ye, hareket etme ama sağlıklı ve genç kal' durumu bugün için bir hayalden ibaret.
İnsanlık var olduğundan beri bir ölümsüzlük ya da gençlik çeşmesi arıyor. Ölümsüzlük çeşmesi bugün zor görünüyor ama gençlik çeşmesi için umutlu olabiliriz. Ölüme çok yakın olduğumuz terminal dönem dışında en azından biyolojik olarak otuzlu-kırklı yaşlarda olabilmek mümkün gibi görünüyor. Yaşam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersiz bile tek başına gençlik çeşmesini sürekli akıtabilecek özelliklere sahip. Onbinlerce bilimsel araştırmanın sonucu hep bunu gösteriyor.
Bu kitap: yaşam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersizin bedenimiz ve beynimizde yarattığı mucizeler dünyasındaki yolculuğu anlatıyor. Sadece hareket fonksiyonu olduğunu sandığımız kaslarımızın aslında ne kadar önemli bir metabolik organ olduğunu moloküler düzeydeki bilimsel araştırmalara dayanarak kanıtlıyor.
ISBN: 9786057569509
Sayfa Sayısı: 1
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2022 - Ağustos
Konu: Türkçe Kitap - Edebiyat - Edebiyat - Diğer
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.