- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Başol Yüce
- Yoga
Pozitif ve negatif düşünceler, sinir sistemimize bağlı olarak zihin tarafından üretilir. Sinir sistemimizin aktivitesi yükseldiğinde, vücut otomatikman, stres hormonu üretir. Bu hormon, kalp kası da dahil olmak üzere, kas gruplarının sertleşmesi sağlayan bir zehirdir! Bu zehrin salgılanmasına paralel olarak, zihnimizdeki negatif düşüncelerin sayısında artış olur. Tarafımıza bir iyilik yapılmış ise, bu durumda da pozitif düşüncelerimizde artışlar olur. Bu durum mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar.
Yaşamımız boyunca yaşadığımız olumsuz olaylardan dolayı, sinir sistemimizde stres birikimleri oluşur. Sinir sistemimizde biriken stres ise, zihnimizde negatif düşünceler üretir. Negatif düşünceler, zihnimizin doğuştan var olan akışkanlık mekanizmasının işlemesine engel olur. Dolayısıyla,işlenmeyen akışkanlık mekanizması zamanla işlevini yitirir. Uzun bir süre olumsuz bir olayı unutamamak ya da ufak bir olayı bile çok büyük bir olaymış gibi mesele haline getirmek gibi, zihinde saplantılı düşünceler edinir.
Meditasyon, zihnimizin akışkanlık mekanizmasını harekete geçirir. Meditasyonu uzun süre doğru olarak uygulayanların sessiz, sakin, huzurlu ve olayları kendilerine dert etmeyen kişiler olmaları bundandır.
Yoga, Meditasyon ve Gevşeme Tekniklerini uygulamalı olarak, fotoğraflar eşliğinde açıklayan bu kitap, ruh ve beden sağlığına kavuşmanızı, stresi yönetmenizi, huzur
ISBN: 9789944257718
Sayfa Sayısı: 128
Boyutları: 13,5 x 19,5 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2008 - Ocak
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Yoga
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.