Neden diyetten vazgeçiliyor?
Diyete nasıl hazırlanılmalı?
Diyette başarının yolları

Beslenmenin iyiliğine odaklanmak lazım. Sağlıklı beslenmenin iyiliği hepimiz için, peki diyet kimler için? Diyet bir hastalığı tedavi etme veya korunma amaçlı belirli yiyeceklerin kısıtlanması veya miktarlarının düzenlenmesi esasına dayanır, diyen Koçak bu kitabı kendini daha iyi hissetmek isteyen, yaşamın sorumluluğunu almış, biraz kilo fazlası olan veya kilo almamak için dikkat gösteren bireylerin yanlış diyetler yapmamaları, diyet yerine farklı bir bakış açsına sahip olabilmelerine katkı sağlamak amacıyla hazırladı.

Dil: Türkçe
ISBN: 9786051112015
Sayfa Sayısı: 196
Boyutları: 18,5 x 25,0 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2009 - Mayıs
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet