Kaygı, Depresyon ve Yoga

Anksiyete ve Depresif Bozukluklar için Yoga Terapi

'Zorlayıcı durumlar fiziksel de olsa, duygusal da olsa ortaya çıkan bedensel tepki aynıdır. Kaygı ve depresyon madalyonun iki yüzü gibidir; hararetli, kontrol edilemeyen, gözle görünür savaş veya kaç tepkisi kaygı bozukluğu olarak adlandırılır. Zayıflık ve yenilgi tepkisi depresyon diye adlandırılır."
-Dr. R. Nagarathna-

Tüm hastalıkların kökeninin akılda başladığını söyleyen yoga bilgeliği, kişinin iyi haline dönebilmesi için varoluşunun tüm seviyelerinde çalışması gerektiğini söyler.

Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin 30 yıllık tecrubesini içeren Bütünsel Yoga Anlayışının® anlatıldığı bu kitapta 100'e yakın çizim ve grafikle kaygı ve depresyonla baş etmeyi tüm ayrıntılarıyla öğreneceksiniz.

Dil: Türkçe
ISBN: 9786058564077
Sayfa Sayısı: 136
Boyutları: 16,0 x 24,0 cm
Basım Tarihi: 2015 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Yoga