Zaman bütün yaraları sarar mı?
Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın, harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır!
Zamanla hiçbir yara sarılmadığı gibi, "işlenmemiş anılar" bazen ruhsal dengesizliklere yol açarak
hayatımızın dizginlerini de ele geçirebiliyor.
Neden belirli acıları hızla atlatırken, diğerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neşe dolu, kimimiz
durgun ve hüzünlü görünürüz?
Bu kitabın sayfaları arasından çıkacak gerçek insanların gerçek hikâyeleri ve gerçek duygusal iyileşme öykülerinden biri sizin de bir anınızı canlandırarak nedensiz ve çözümsüz görünen korku, endişe, madde bağımlılığı, duygusal ilişki kuramama, ebeveynlerle iletişim gibi sorunlarınıza ışık tutabilir.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); geçerliliği ve iyileştirme gücü bilim insanlarınca kabul edilmiş, Türkiye'deki 1999 depremi mağdurları dâhil, dünyada milyonlarca insanın yarar gördüğü bir terapi yöntemi. Yöntemin yaratıcısı Dr. Francine Shapiro, bu kitapta, herkese göre pratik uygulamalarla mutluluk ve coşku gibi duygulara set çeken engelleri aşmaya dair teknikler sunuyor. Bu teknikleri kullanarak, yaşamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmişin acı anılarından özgürleşebilirsiniz.

Sprache: Türkisch
ISBN: 9789752751996
Seiten: 312
Größe: 13,5 x 21,5 cm
VÖ-Datum: 2019 - Eylül
Kategorie: Türkische Bücher - Ratgeber Persönlichkeitsentwicklung - Kişisel Gelişim Kitapları