Stres ve Yoga

İçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi

H. R. Nagendra, R. Nagarathna

Purnam Yayınları

Tedarik süresi

8-9 iş günü

18,99 EUR

18,95 EUR

inkl. MwSt zzgl. Kargo Ücreti

Bilgileri
Yorumlar

Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.
Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.
Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.
Evde Yoga Serisinin diğer yayınları:
Kitaplar:
Evde Yoga Vivekananda Yoga Üniversitesine Göre
Hamilelik ve Yoga
Ses CDsi:
Pranik Enerji Şifa Meditasyonu

Dil: Türkçe
ISBN: 9786058564022
Sayfa Sayısı: 182
Boyutları: 16,5 x 23,5 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2014 - Mart
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Yoga

Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.

Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.