Adım Adım Step

Müjde Kurtaral

İlpress Basım ve Yayın

Tedarik süresi

Satış dişı

8,99 EUR

7,99 EUR

inkl. MwSt zzgl. Kargo Ücreti

Bilgileri
Yorumlar

Herşey fitness için Step başlangıcı Neden egzersiz?
Aerobik egzersiz nedir?
Kalp atım hedefleri
Step neden güvenli bir spordur?
Step; her kondüsyon seviyesi için
Vücut şekillendirici egzersizler
Doğru step programı seçimi
Her hareketin ayrıntılı anlatımı
Aerobik step testi
Yeni başyalanlar, orta ve üst seviye için
520 ayrı resimli hareket
Tüm vücudu çalıştarma prensibi
Müzik ve ritm bilgisi

Dil: Türkçe
ISBN: 9789758500093
Sayfa Sayısı: 206
Boyutları: 13,5 x 19,5 cm
Basım Tarihi: 2003
Konu: Türkçe Kitap - Spor - Spor - Diğer

Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.

Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.