Güreşçilerde Reaktif Kuvvet İndeksi, Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç

1.Giriş2.Genel Bilgiler2.1. Güreş 2.2. Türkiye'de Güreş Sporunun Tarihsel Gelişimi2.3. Kuvvet2.4. Kuvveti Etkileyen Unsurlar2.4.1. Motor Birim Katılımı (Recruitment)2.4.2. Motor Birim Ateşleme Hızı (Oranı)2.4.3. Gerilme-Kısalma Döngüsü2.4.4. Sinir-Kas Uyarımlarının Engellenmesi2.4.5. Kas Fibril Tipi2.4.6. Kas Hipertrofisi2.5. Kuvvet Biçimleri2.5.1. Genel Kuvvet2.5.2. Özel Kuvvet2.5.3. Çabuk Kuvvet2.5.4. Maksimal Kuvvet2.5.5. Kassal Dayanıklılık2.6. Kas Çeşitleri2.6.1. Düz Kaslar2.6.2. Çizgili Kaslar2.6.3. Kalp Kası2.7. Kas Lif Türleri2.7.1. Tip I (Yavaş Kasılan) Lif Türü2.7.2. Tip II (Hızlı Kasılan) Lif Türü2.8. Kasın Kasılma Türleri2.8.1. İzometrik Kas Kasılması2.8.2. İzotonik Kas Kasılması2.8.3. Konsantrik Kas Kasılma2.8.4. Eksantrik Kas Kasılması2.9. Enerji Sistemleri2.9.1. ATP-PC Fosfojen Sistem (Alaktik Anaerobik)2.9.2. Laktik Asit Sistemi (Anaerobik Glikoz)3. Materyal ve yöntem3.1. Çalışma Grubunun Seçilmesi3.2. Deney Protokolü3.3. Verilerin Toplanması3.3.1. Boy Uzunluğu Ölçümü3.3.2. Yağ Oranı ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri3.3.3. Reaktif Kuvvet İndeksi (RKİ) Ölçümü3.3.4. Dikey Sıçrama ve Anaerobik Güç Ölçümleri3.3.5. Bacak Kuvveti Ölçümü3.3.6. Kavrama Kuvveti Ölçümü3.4. İstatistiksel Analizler4. Bulgular4.1. Sporcuların Stillerine Göre Yaş, Boy Uzunluğu ve Vücut Ağırlıklarının Karşılaştırılması4.2. Sporcuların Stillerine Göre Vücut Kitle İndeksi, Vücut Yağ Yüzdesi ve Yağsız Vücut Ağırlığı Karşılaştırılması4.3. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde RKİ, Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç Özelliklerinin Karşılaştırılması4.4. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Yere Temas Süresi, Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi özelliklerinin karşılaştırılması4.5. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Sağ ve Sol Kavrama Kuvvet Özelliklerinin Karşılaştırılması4.6. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.7. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.8. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.9. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.10. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ve Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.11. Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.12. Tüm Sporcular için Anaerobik Güç ile RKİ, Vücut Yağ Yüzdesi, Yere Temas Süresi, Sıçrama Yüksekliği ve HavadaKalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.13. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.14. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.15. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.16. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.17. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.18. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4.19. Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Anaerobik Güç ile Vücut Yağ Yüzdesi, Sıçrama Yüksekliği, Havada Kalma Süresi, Yere Temas Süresi ve RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi5. Tartışma6. Sonuç Ve ÖnerilerKaynaklar

Dil: Türkçe
ISBN: 9786257409407
Sayfa Sayısı: 85
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2021 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Spor - Spor - Diğer