"Yaşamda her şeyin paylaştıkça çoğalıp değer kazandığına inandığım için hep doğanın doğal güzellik sırlarını anlatmayı seçtim. Sağlıklı bir beden için özen gösterdiğimizde bu cildimize de yansıyacaktır. Doğru beslenme alışkanlığı, mümkün olduğunca doğal besinleri kullanmak, spor yapmak, yeterli uyumak, pozitif düşünmek sağlığımızı ve güzelliğimizi uzun yıllar korumanın önceliğidir. Elbette dengeli bir psikoloji ve genlerin önemini de unutmamak gerekir.
Sizlere önerim, kimse ve hiçbirşey için olumsuz düşünmeyin, tıpkı duvardan seken top gibi size
geri gelir. Her gün uygulayacağınız basit alışkanlıklar bedeninizi daha sağlıklı kılacaktır. Bunun için sizlere bitkilerle beden sağlığı
ve reçeteleri bölümünü hazırladım."
-Suna Dumankaya

Dil: Türkçe
ISBN: 9786051717463
Sayfa Sayısı: 216
Boyutları: 16,5 x 23,5 cm
Basım Tarihi: 2018 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Hobi - Hobi - Genel