5 Günlük Detoks ile Yağlara Veda

5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi?

İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman "biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz" paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek.

Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kilolarıda geri almayacaksınız. Hazırsanız başlayalım.


"Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum."

"Sevgili Umay Villa'nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa'yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum."

Dil: Türkçe
ISBN: 9786051710730
Sayfa Sayısı: 195
Boyutları: 19,0 x 22,5 cm
Basım Tarihi: 2017 - Ocak
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet