Bu DVD, boş vaktinize göre ve istekleriniz doğrultusunda size bir program sunmaktadır. İçeriği, vücutta şekillendirilmesi ve inceltilmesi istenen bölgelere özel hareketleri kapsar.
Daha etkili bir sonuç için, ağırlık barı, atlamak için ip gibi jimnastik aletlerinin kullanılması faydalıdır.

İÇİNDEKİLER

1-Isınma
2-İnce bel ve düz karın
3-Kol ve omuzların güçlendirilmesi
4-Kalça ve basenleri şekillendirme
5-Kalçalarınızı yeniden yaratın

Sprache: Türkisch
Barcode: 8699943800031
Dauer (Minuten): 62
VÖ-Datum: İstanbul / 2010 - Ekim
Kategorie: Türkische Filme - Sport & Gesundheit