Yapılan bir araştırmaya göre kilo problemi yaşayan bin kişiye “Bir yılda kaç kez diyete başlayıp bıraktınız?” diye sorulmuş. Sonuç çarpıcı! Tam 16 kez. Peki, ama neden bir diyete heyecanla başlayıp da bir türlü sonuca ulaşamıyoruz?

Dr. Ayça Kaya bu kitapta hızlı, kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın formüllerini açıklıyor. Önerileri takip edin, kalıcı çözüme ulaşın.

“Bu rehberi okuduğunuzda yaşam tarzınızda yanlış giden pek çok şeyi düzeltip, kilo kontrolünüzü ele geçireceksiniz. Böylece o diyetzedelerden olmayacaksınız.” Dr. Ayça Kaya



Laut einer Studie wurden tausend Menschen mit Gewichtsproblemen befragt: "Wie oft haben Sie in einem Jahr mit einer Diät begonnen und aufgehört?" wurde gefragt. Das Ergebnis ist atemberaubend! 16 mal. Aber warum können wir nicht eine Diät beginnen und die gewünschten Ergebnisse erzielen?

Sprache: Türkisch
ISBN: 9789753141369
Seiten: 256
Größe: 13,5 x 21,0 cm
VÖ-Datum: 2020 - Kasım
Kategorie: Türkische Bücher - Medizin & Gesundheit - Genel Sağlık Kitapları