Meditasyon

Bu rehber kitap, güngeçtikçe önem kazanan meditasyon konusunaa kapsamlı bir giriş sunmaktadır. Meditasyon öğretmeni Bill Anderton, geleneksel yaklaşımları ve meditasyon teknikleri aracılığıyla, meditasyon dünyasına girmenize yardımcı olacak bilgiler sunmaktadır.

- Meditasyon nedir ve uyguladığınızda neler olur?
- Uygulama nasıl olmalı, yapılması ve yapılmaması gereken önemli noktalar.
- Rahatlama tekniklerini ve olumlu düşünme sistemini nasıl kullanacaksınız?
- Zihinsel, bedensel ve ruhsal yaratıcılığınızı meditasyon nasıl arttırır.
- Her zaman uygulanabilecek meditasyon teknikleri.

Bill Anderton uzun yıllardır meditasyon konusunda çalışmalarda bulunmaktadır. Şu an, Gloucester´daki Pilgrims Merkezinnde rahatlama teknikleri ve meditasyon dersleri veriyor.

Meditasyonun çekici dünyasına ilk adımınızı atıyor ve tüm yararlarından faydalanmak istiyorsanız, bu kitap tam size göre!
(Arka Kapak)

Dil: Türkçe
ISBN: 9758447076
Sayfa Sayısı: 126
Boyutları: 13,5 x 19,5 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2000
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Yoga