Sağlıklı yaşlanma kazara olmaz. Bu kitap size yaşlanma sürecini başarılı bir şekilde sürdürmek ve yaşam kalitenizi devam ettirmek veya geliştirmek için gerekli olan bilgiyi sağlar. İçinde keşfedeceksiniz:

Yaşlanma sürecine nasıl yaklaşılmalı
Vücudunuzun görünümü ve işleyişindeki değişiklerle nasıl başedilmeli
Nasıl etkili ve güvenli egzersiz yapılır
Hayata pozitif bakış açısıyla nasıl bakılır
Aklınızı ve ruhunuzu nasıl terbiye edebilirsiniz
Yatırımlarınızı nasıl idare edeceksiniz
Kaliteli bir sağlık güvencesine nasıl ulaşabilirsiniz
Aileniz ve arkadaşlarınızla olan bağınızı nasıl devam ettirebilirsiniz
Özgürlüğe nasıl sahip çıkabilirsiniz
Yardıma ihtiyacınız olduğunda nasıl ulaşacaksınız
Bunlardan başka yardım istediğinizde nereye başvuracaksınız
(Arka Kapak`tan)

Sprache: Türkisch
ISBN: 9789752770126
Größe: 0,0 cm
VÖ-Datum: Ankara /
Kategorie: Türkische Bücher - Medizin & Gesundheit - Sağlıklı Yaşam