- Bücher
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Musik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Filme
- Elektro-Küchengeräte
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Elektro-Haushaltsgeräte
- Tee- u. Kaffeemaschinen
- Babypflege
- Heimtextilien
- Anasayfa
- Kitap
- Ece Vahapoğlu
- Fit Hamilelik
Kırklı yaşlarda sağlıklı, mutlu bir hamilelik ve hatta doğal doğum mümkün mü?
Elbette mümkün...
Kırk yaşında doğal yoldan hamile kalmış bir kadınım. Ne var ki 8 haftalıkken kaybettim ilk
bebeğimi. Doğurganlık yaşımla ve hamilelik sürecimle ilgili yaşayabileceğim olası risklere
rağmen, üç ay sonra yeniden hamileydim.
Şimdilerde dünyalar tatlısı sağlıklı bir erkek bebek annesiyim...
Kırklı yaşlarda hamile kalmak, mutlu bir hamileliğin sonunda sağlıklı bir doğum yapmak ve
hayata fit devam etmek için birtakım disiplinler benimsemek gerekir tabii ki...
Bu kitapta kırklı yaşlarda yaşadığım hamilelik sürecimi kaleme aldım. Fit ve sağlıklı kalmak
için her trimestere özel önerdiğim yoga ve nefes egzersizlerinin yanı sıra, beslenme ve hayat
tarzımı, hamilelik boyunca kadın doğum doktorumdan edindiğim bilgileri de haftalık
periyotlarla yazdım.
Aslında kırk yaşında bir kadının fit hamilelik güncesini paylaştım.
Unutmayın ki kadın her yaşta dişidir... Ve özünde çok büyük bir güce sahiptir...
Sunucu & Yazar & Wellness ve Yoga Eğitmeni
Ece Vahapoğlu
ISBN: 9786053117582
Sayfa Sayısı: 232
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2020 - Şubat
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Başvuru Sağlık Kitapları
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.