- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Richard Wiseman
- Gece Okulu
Her zamankinden daha iyi uyuyacağınız bir gece geçirmeye hazır mısınız?
Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz. Gece Okulu uyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışıl mışıl uyuyabileceğinizi ve "ölü" zaman olarak nitelendirilen uyku vaktini gündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.
Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitlesel deneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivine dayanan Gece Okulu'nun size öğreteceklerinden bazıları:
- Uyurken öğrenme ve sorunlarınızı çözme
- Kâbusların size nasıl faydalı olabileceğini ve rüyalarınızın gerçekte ne anlama geldiğini öğrenme
- Altı dakikalık şekerlemenin yaratıcılık gücünden faydalanma
- Jet lag, gece korkusu ve horlamadan kurtulma
- "Süper uykucular"ın sırlarını keşfetme ve hayatınızda her zamankinden daha iyi bir uyku çekme
Araştırmalar biraz bile uykusuz kalmanın sağlığınızı, ömrünüzün uzunluğunu ve mutluluğunuzu olumsuz etkilediğini gösteriyor. Profesör Richard Wiseman'ın etkileyici ve eğlenceli yeni kitabı, uyku bilimini tanıtıyor ve günün üçte birinden azami ölçüde fayda sağlamanıza yardımcı oluyor. Gece Okulu'na hoş geldiniz!
"Bilim insanlarının geniş kitleler üzerinde yürüttüğü araştırmalardan yararlanan Richard Wiseman uyku bilimini keşfe çıkıyor ve bize mışıl mışıl uyumanın sırlarını anlatıyor."
"Uyku gibi ciddi bir konuyu esprili bir dille ele alan Gece Okulu hepimiz için hayati önem taşıyan uykumuzun kalitesini artırmamızı sağlayacak etkili yöntemler sunuyor."
"Günümüzde her üç kişiden biri uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman'ın anlattığı on iki etkili yöntemi uygulayarak mis gibi uyuyabilirsiniz!"
"Richard Wiseman günümüzde görüp görebileceğimiz en ilginç, en yenilikçi ve en deneysel psikolog."
ISBN: 9786052995099
Sayfa Sayısı: 328
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2018 - Temmuz
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Genel Sağlık Kitapları
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.