- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Film
- Tuğba Özay
- Tuğba Özay'la Fitness (DVD)
Türkiye'nin en ünlü mankeniyle fitness!!!
Tuğba Özay Fitness, aerobik ve thai-bo egzersizlerinden oluşan sağlıklı, basit ve eğlenceli bir program ile vücüdunuza şekil vermenize ve formda kalmanıza yardımcı oluyor. Minimum zamanda, maksimum form için vücudunuzun direncini arttırıyor. Bu programı uygulayabilmek için ihtiyacınız olan sadece bir minder, bir sandalye ve 2 su şişesi!
"Tuğba Özay'la Fitness" benzerlerinden çok farklı olarak çeşitli açık ve kapalı mekanlarda high-definition teknolojisiyle gerçekleştirildi ve muhteşem görüntü ve ses kalitesi, widescreen ve full screen opsiyonlarıyla hem zevkle spor yapma hem de keyifli bir seyir olanağı sunuyor.
Program İçeriği:
Uzun Program
5 dakika ısınma
Karın, kalça ve bacaklar
10 dakika thai-bo
Omuz, kollar ve göğüs
30 dakika bölgesel hareketler
5 dakika Steching
Kısa Program
Günlük temposu yoğun, zamanı az ve belki de işyerinde bu egzesizleri yapmak isteyecek izleyiciler için uzun programın 10 dakikalık alternatif bir versiyonu da bu bölümde sunulmaktadır.
Barcode: 8694405188245
Süre (dakika): 94
Basım Tarihi: İstanbul / 2003 - Haziran
Oyuncular: Tuğba Özay
Konu: Türkçe Film - Spor & Sağlık
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.