- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
Avustralya ve Asya Pilates Enstitülerinin Kurucusu Allan Menezes'in Eğitmenliğinde
Pilates'e yeni başlayanların; biçimli bir vücut ve düz bir karın bölgesine sahip olmaları için tasarlandı.
•Sağlıklı ve Biçimli Bir Vücut
•Dayanıklı ve Esnek Kas Sistemi
•Düz Bir Karın Bölgesi
•Doğru Nefes Tekniği Geliştirme
•Duruş Bozukluğunu Önleme
Tarihçe:
1. Dünya savaşında sakatlanan ve hareketsiz kalan askerleri güçlendirmek ve rehabilite etmek için geliştirilen "Beden Kontrolü ve Sağlıklı Yaşam" olarak tanımlanan bu metod; Alman Joseph Humbertus Pilates adıyla anılmaktadır.
Detaylı bilgi için tıklayınız.
Barcode: 8697441016626
Boyutları: 14 x 1 x 13 cm.
Süre (dakika): 40
Basım Tarihi: Istanbul / 2002 - Aralik
Oyuncular: Kolektif
Konu: Türkçe Film - Spor & Sağlık
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.