Beden Sağlığı ve Egzersiz

Bu kitapta, canlı insan organizmasının hareket biçim ve ilkeleri üzerine yazılanlar ve ortaya konan programlar, konuda bilimin ulaştığı son bilgilere dayalıdır. Kitaptaki hiçbir öneri bilim dışı, inanca dayalı, öznel ve mistik değildir. Uzun yılların tecrübesi ile doğruluğu ve yararlılığı sınanmıştır. Kitap, okur-yazar olan herkese yararlı olmayı ilk hedef seçmiş olmakla birlikte, konuyu kendi meslek alanları içinde görmek isteyenlerin bakış açısını genişletmek için de idealdir.

Adına ne dersek diyelim, bu kitabın önerdikleri ve ortaya koyduğu programlar, maddi varlığımızın, bedensel sağlığımızın bakım ve korunması için asla ihmal edilmeyecek etkinliklerdir. Bunların bir alışkanlık haline gelmesini, bir yaşam biçimi olarak benimsenmesini dileriz. Bu tür bir alışkanlık, kuşkusuz bizi daha kaliteli bir yaşam düzeyine taşıyacaktır.

Dil: Türkçe
ISBN: 9789753317368
Sayfa Sayısı: 175
Boyutları: 17 x 24 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2005 - Mayıs
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Sağlıklı Yaşam