- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Binnur Çelebi
- Antrenman Sonrası Toparlanma Protokolleri ve Kas Hasarının Önlenmesi
Antrenman Sonrası Toparlanma Protokolleri ve Kas Hasarının Önlenmesi
1 GİRİ?
1.1. Problem Durumu
1.2. Araştırmanın Amacı
1.2.1. Araştırmanın önemi
1.3. Araştırmanın Hipotezi
1.4. Varsayımlar
1.5. Sınırlılıklar
1.6. Tanımlar
2 GENEL BİLGİLER
2.1. İskelet Kasının Yapısı
2.2. Kasılma Mekanizması
2.3. Kasılma Tipleri
2.3.1. İzotonik Kasılma
2.3.2. İzometrik Kasılma
2.3.3. İzokinetik Kasılma
2.4. Kas Lif Tipleri
2.5. Kas Hasarı Mekanizması ve Kas Hasarı Göstergeleri
2.5.1. Kas Hasarı
2.6. Kas Hasarının Göstergeleri
2.6.1. Kreatin Kinaz ve Miyoglobin
2.6.2. Kuvvet Kaybı ve İyileşme
İÇINDEKILER
vi İçindekiler
2.6.3. Hareket Aralığı ve Şişme
2.6.5. Gecikmiş Kas Ağrısı
2.7. Toparlanma Protokolleri
2.7.1. Aktif Toparlanma
2.7.2. Baskı Yapan Kıyafetler
2.7.3. Hidroterapi
2.7.4. Masaj
2.7.5. Farmakolojik Ajanlar
3 GEREÇ VE YÖNTEM
3.1. Araştırmanın Modeli
3.2. Araştırma Grubu
3.3.Veri Toplama Teknikleri
3.3.1. Deney Protokolü
3.3.2. Biyokimyasal Ölçüm
3.3.3. Geçikmiş Kas Ağrısı
3.3.4. Dikey Sıçrama Performansı
3.3.5. Şişlik (Uyluk Çevresi)........................................................
3.3.6. Vücut Sıcaklığı Ölçümleri
3.4. Verilerin Analizi
4 BULGULAR
5 TARTI?MA
6 SONUÇ VE ÖNERİLER
6.1. Sonuç
6.2. Öneriler
7 KAYNAKLAR
ISBN: 9786257496124
Sayfa Sayısı: 108
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2021 - Ekim
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Başvuru Sağlık Kitapları
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.