Gözün mü Aç, Gönlün mü?

Aşırı yemenizin sebebi duygusal olabilir. Duygularınızın yemenizde ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz?

"Hayatımın en kötü zamanını yaşıyorum. Gerçekten. Babamla kavgaettim, erkek arkadaşım beni terk etti ve sınav haftam yaklaşıyor. Hepsi üst üstegeldi. Bu hafta nerdeyse her gün çikolata, tatlı tükettim. Hem de çokça. Kilo almakfalan umrumda olmadı. Zaten her şey battı. Kendimi çok üzgün ve çok yalnızhissediyorum. Böyle yiyerek gitmez biliyorum". Selin 21.

Gözünü Doyur bölümüyle Diyetisyen Burcu Tunç size beslenmeniz hakkında bilmeniz gerekenleri öğretirken,Gönlünü doyur bölümünde Uz.Psk. Nuray Sarp size duygularınız ve yemeniz arasındaki bağı ve nasıl değiştirmeniz gerektiğini anlatacak.

Dil: Türkçe
ISBN: 9786056484919
Sayfa Sayısı: 128
Boyutları: 14,0 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2014 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Psikoloji - Genel Psikoloji