Travmayı Bırakma Egzersizleri

"Yaşadığınız stresi azaltmak için her gün yapabileceğiniz bir uygulama arıyorduysanız, buldunuz."

- Dr. Joan Wright

"Stres, kaygı, uykusuzluk, ağrı ve sızılar gibi rahatsızlıklarla başa çıkmak için kedi kendinize uygulayabileceğiniz harika bir araç. Kendinizi iyileştirirken, bir yandan da duygusal ve spritüel düzeylerde yaşamınızın dönüştüğünü göreceksiniz."

- Dr. Melanie Salmon

"Dr. Berceli'nin TRE yöntemi sadece bireysel açıdan faydalı değil, çalışanlar veya yönetici ekipleri arasındaki çatışmaları azaltmak için insanları bir araya getirip büyük gruplarla da kullanılabilen etkili ve yaratıcı bir yaklaşım. Üstelik bunu fazladan bir çaba gerektirmeden yapıyor...''

- Dr. Henriqueta Camarotti

Dil: Türkçe
ISBN: 9789755992921
Sayfa Sayısı: 96
Boyutları: 16,5 x 24,0 cm
Basım Tarihi: 2019 - Eylül
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Genel Sağlık Kitapları