Bedeninizi Dinleyin

'Gelmiş geçmiş en büyük keşif, insanın düşünce biçimini değiştirerek yaşamını değiştirebilmesidir.'
- Albert Schweitzer

Hastalıkların kaynağının çoğunlukla psikolojik olduğu artık günümüzde kabul edilen bir gerçek! Gerek kendimiz, gerekse bir yakınımız rahatsızlandığında pek çok tedavi uygulamalarının yanı sıra doktorlardan, 'Moralinizi bozmayacak, kızmayacak, üzülmeyeceksiniz...' şeklinde uyarılarda almaktayız. Hatta medyada kişisel direnciyle kanseri yenen insanların umut verici hikayelerini de sık sık rastlamaya başladık... İşte bu önemli kitap zihninizle bedeniniz arasındaki ilişkiyi gözler önüne seriyor. Saygın bir ruhsal eğitmen olan Debbie Shapiro, bedenimizin duygu ve düşüncelerimizi nasıl yansıttığını, bu anlayış sayesinde kendi kendimize iyileşmeyi nasıl gerçekleştirebileceğimizi çarpıcı örneklerle anlatıyor.

Size sağlıklı bir yaşam vaat eden bu kitap sayesinde;

Duygusal ve psikolojik durumlarınızın sizi fiziksel olarak nasıl etkilediğini öğrenecek,

Hangi duygu ve düşüncelerin bedenin hani bölgesini ve hangi hastalıkları etkilediğini keşfedecek,

İçinize attığınız şeylerin sağlığınızı nasıl etkilediğinin ve iyileşmek için neler yapmak gerektiğinin farkına varacak,

Zihin ve kalp gücünüzü, yaratıcı hayaller, gevşeme teknikleri ve meditasyon aracılığıyla bedeninizi iyileştirmek için nasıl kullanacağınızı öğrencek,

Soluk egzersizlerinin, hareketin, tamamlayıcı tedavi yöntemlerinin duygusal ve psikolojik iyileşmenize nasıl yardımcı olduğunu göreceksiniz.

Sprache: Türkisch
ISBN: 9789758809721
Seiten: 328
Größe: 13,5 x 21,0 cm
VÖ-Datum: 2006 - Ekim
Kategorie: Türkische Bücher - Ratgeber Persönlichkeitsentwicklung - Kişisel Gelişim Kitapları