21 Günde İyi Hisset - Günlük

Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli!
Arınma, yenilenme, değişim...
Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma...
Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?
Üstelik başrolde de sen varsın.
Haydi, bir iyilik yap kendine.

21 GÜNDE DEĞİŞİM
• Yaşam tarzı değişikliği
• Sağlıklı beslenme
• Spor alışkanlığı
• Daha fit, daha yeni bir sen
• Fiziksel ve ruhsal arınma
• Motivasyon
• Enerjik hissetme
• Kendini yenileme

Dil: Türkçe
ISBN: 9786051424712
Sayfa Sayısı: 216
Boyutları: 16,0 x 21,0 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2014 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Spor Hekimliği