- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Füsun Ataoğlu
- Anılarla Diyet - Nasıl Başardık
Anılarla Diyet - Nasıl Başardık
Yarın sabah tartılacaksınız. Belki kilonuz hiç değişmemiş belki de kendinizi kilo almış bulacaksınız. Sakın pes etmeyin. Sakın... Pes etmeye hazır olmayın. Diyetisyeninizden beslenmeyi öğrenin, biran önce zayıflamayı değil.
Verdiğiniz kilolar pastırma yazı gibi olmasın. Kilo verirken olumsuz beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin. Hiç bir besin keskin bıçak değildir. Yasak diye bir şey yoktur. Hayatımızı kendimize zehir etmeden, sosyal yaşamımızdan ödün vermeden sağlıklı bir şekilde kilo vererek beslenmeyi öğrenin. Önemli olan canınızın çektiği her şeyden yemek! Ama dozunu bedeninizin ihtiyaçlarına göre ayarlayarak.
Beslenme acıktıkça yemek susadıkça su içmek değildir. Sağlıklı yemek yerken tadından ve çeşitlilikten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Olmayın da. Bu şekilde beslenerek beslenmeyi zevk haline dönüştürebilirsiniz. Hayat SİZİN! Onu kaliteli geçirip geçirmemek sizin elinizde. Lütfen kendiniz için harekete geçin! Bahaneleri kaldırın. Her gece yarın başlamaya karar verip ertesi güne, bir ertesi güne ertelemeyin! Sorun sizsiniz!
Harekete geçmek için birşeylerin geçmesini beklemeyin... Zaman sizin aleyhinize işliyor. Çok vaktiniz yok ve her geçen gün işiniz zorlaşıyor! Kendi hayatınızla ilgili kararı kendiniz vereceksiniz. Verebilirsiniz değil mi? Haydi şimdi BAŞLAMA ZAMANI !
ISBN: 9786054266715
Boyutları: 14,5 x 20,5 cm
Basım Tarihi: 2014 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.