Tam 30

Lezzetli ve sağlıklı bir hayatın tarifi Yoğun iş temponuza uygun enerjiyi sağlayabiliyor musunuz? Yoksa yedikleriniz zindelik vermek yerine yaşam kalitenizi mi düşürüyor? Yaşamınız diyetlerle geçiyor ama verdiğiniz kilolar aynı süratle geri mi dönüyor? TAM YERİNE GELDİNİZ! TAM 30'A HOŞ GELDİNİZ! Bu kitapta verilen tarifler ve günlük beslenme planını 30 gün uyguladığınızda minimum 4 ila 7 kilo arası verecek, kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedeceksiniz. Daha önemlisi kendi bedeninizi daha iyi tanıyacak, sadece bedeninizi değil zihin ve ruh sağlığınızı da beslenme ile iyileştireceksiniz. Ne duruyoruz? Hadi başlayalım!

Dil: Türkçe
ISBN: 9786050938951
Sayfa Sayısı: 252
Boyutları: 19,0 x 23,0 cm
Basım Tarihi: 2017 - Mart
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet