Hayatın Baskısına Karşı

Sağlıklı ve mutlu bir hayat için stresi yenmenin altın kuralları...
Stres nedir, hayatımızı nasıl etkiler?
Stresi kontrol altına alabilmek için neler yapmalıyız?
Çocuklarda stresin yol açtığı sorunlar ve bunları önleme yolları nelerdir?
Stresin tetiklediği hastalıklar hangileridir?
Günümüzde stres hakkındaki endişeler sadece modern bir meraktan ibaret değil.
Bir dereceye kadar yararlı ve hatta enerji seviyemizi yükselten stres;
kontrol edebileceğimizden daha fazla olduğunda, sağlığımız ve ilişkilerimiz
üzerinde ciddi bozukluklara neden olabiliyor.

Dil: Türkçe
ISBN: 9789944948210
Sayfa Sayısı: 160
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: İstanbul /
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Kişisel Gelişim Kitapları