Nefesle Uyanış;Zihinsel Rahatlama ve Farkındalık İçin Nefes Egzersizleri

'Nefesle Uyanış', sadece bir nefes egzersizleri kitabı değil, aynı zamanda bir uyanış yolculuğu.
Zihinsel rahatlama ve farkındalığı bir arada sunan egzersizlerle, sadece nefes almayı değil, aynı
zamanda Şnasıl' yaşadığımızı da dönüştürmeyi hedefliyor. Bu kitap, size nefes almanın
derinliklerine dalmak ve iç huzura ulaşmak için gerekli araçları sağlar.
Bu yolculukta size eşlik ederken, sadece nefes almanın basit eyleminin bile hayatınızı nasıl
dönüştürebileceğini keşfedeceksiniz. Kendinizi daha rahat, daha odaklı ve daha farkında bir hale
getirmek için nefesin gücünü nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.
Nefes almak, doğumdan ölüme kadar her anımızda bize eşlik eder. Ancak çoğu zaman, bu hayati
eylemi tam anlamıyla fark etmeyiz. 'Nefesle Uyanış', nefesinizin bilinçli bir şekilde farkına
varmanızı ve bu sürecin yaşamınızı nasıl zenginleştirebileceğini göstermeyi amaçlar.
Bu yolculukta size rehberlik etmekten onur duyarım. Derin bir nefes alın, kitabı açın ve nefesle
uyanışınızın keyfini çıkarın.

Dil: Türkçe
ISBN: 9786254309472
Sayfa Sayısı: 178
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: 2023 - Ağustos
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Meditasyon