- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Memduh Bayraktaroğlu
- Diyet Mi Niyet Mi?
Alternatif Tıp konusunda çok geniş bilgi sahibi olan Özer Uçuran Çiller, yazar Memduh Bayraktaroğlu'na son 5 ayda nasıl 10 kilo verdiğini anlatıyor.
Özer Uçuran Çiller'i göre "Her İşin Başı Sağlık" Bunun için yapılması gereken üç şey:
1. Beden jimnastiği
2. Akıl jimnastiği
3. Ruh jimnastiği
Ama nasıl? Çiller anlatıyor...
Yazar Memduh Bayraktaroğlu da 3 ay 10 günde 10 kilo nasıl verdiğini ve son 6 aydır kilosunu nasıl koruyabildiğini yazıyor.
Esas olan ne?... Diyet mi?... Yoksa sağlıklı yaşama niyeti mi?... Bayraktaroğlu'nun 23 Aralık 2003 tarihli kan tahlilinde glukoz (şeker) oranı 317; trigiliserit oranı 467; kolestrol oranı 231 ve kilosu 85'ti.
Bayraktaroğlu, sağlıklı yaşamaya niyet edip karar verdikten sonra yaptığı uygulama ile 2 Nisan 2004 tarihinde şu sonuçlara ulaştı: şeker 97; trigiliserit 112; kolesterol 199 ve kilo 75.
Bayraktaroğlu, sigarıyı ne zaman ve nasıl bıraktığını; 11 yıl önce neden kalp krizi geçirdiğini; by-pass ameliyatını anlattığı kitabında "Önleyici Hekimlik" kurumunun önemine dikkat çekerek kendi geç kalmışlığından çıkardığı dersleri anlatıyor.
"Önleyici Hekimlik" neden şart?...
Bayraktaroğlu bütün bunları, kendine has akıcı kalemiyle ve okurla sohbet havasında anlatıyor.
ISBN: 9799756237129
Sayfa Sayısı: 256
Boyutları: 13,5 x 19,5 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2004 - Ekim
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Alternatif Tıp
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.