- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Odile Payri
- Düz Bir Karına Sahip Olmak; Artık Çok Kolay!
Düz Bir Karına Sahip Olmak; Artık Çok Kolay!
Günde birkaç dakikayla iyi bir görünüme sahip olabilirsiniz
Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem...
Her yaştaki kadın ve erkeğe...
Jimnastik moda. Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek. Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir...
Odile Payri'nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor. Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu "saldırı planıyla", herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.
Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için...
ISBN: 9789944986298
Sayfa Sayısı: 133
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: İstanbul / 2006 - Haziran
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.