Zihinle Fısıldaşmalar

Neden bazen en ufak şeyler bile bizi bir anda tetikleyerek darmaduman eder veya ufacık sorunları devasa hale getiririz? Zihnimizde fısıldayan bazı "kalıp düşünceler"in bizi esir alarak kukla gibi yönettiğini biliriz ama bu durumla nasıl başa çıkacağımızı bilemeyiz.

Zihinsel engellerimizi ve duygusal tetiklenme kalıplarımızı tanımak, bize zarar veren alışkanlıklarımızı değiştirmek, yüreğimizi ve ilişkilerimizi iyileştirmek için öncelikle zihnimizin haritasına ihtiyacımız var. İşte yazar alışkanlık değiştirmenin nörobilimini, bilişsel psikolojideki son gelişmeleri, Doğu felsefesinin kadim bilgeliğini ve "atlara fısıldayan kadın" olmanın deneyimini harmanlayarak bize bu haritayı sağlıyor. Sadece terapistler için değil, herkes için yol gösterici bir kaynak.

Dil: Türkçe
ISBN: 9789752752795
Sayfa Sayısı: 360
Boyutları: 13,5 x 21,0 cm
Basım Tarihi: / 2014 - Temmuz
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Kişisel Gelişim Kitapları