Raja Yoga

Doğuda öğretilen ve uygulanan Yoga türleri arasında Raja Yoga bu disiplinlerin kralı olarak kabul edilir. Amaç, kişinin kapasitesini sonuna kadar geliştirmek ve iç ruhsal özünü açığa çıkarmaktır.

Bu kitapta yazar eski zamanlardan kalma bu klasik Yoga sisteminin temel tekniklerini, okuyucunun ´kendi kendine uygulayabileceği´ on derste, kademeli olarak göstermektedir.
Dersler duruşları, nefes almayı, doğru tutumu ve en önemlisi Meditasyon yöntemlerini içermektedir.

Bu uygulamalı rehber kitap, günlük hayatın karmaşası ve koşuşturması arasında öğrencinin kendi iç sessizliğini bulmasına, yeni içgörüleri keşfetmesine ve kendisini bütün bir insan olarak gerçekleştirmesine yardımcı olacaktır.

Dil: Türkçe
ISBN: 9789756529171
Sayfa Sayısı: 112
Boyutları: 13,0 x 20,0 cm
Basım Tarihi: 2004 - Ocak
Konu: Türkçe Kitap - Kişisel Gelişim - Yoga