Ergonomik ve Stratejik Antrenman

Saliselerle el değiştiren madalyalara daha çok sahip olarak bayrağımızın gönderde daha çok dalgalanabilmesi için, antrenman biliminin ötesinde birçok ayrıntının göz önünde bulundurulması gerekmektedir.


Bu eserde başarı için son derece önemli olan uykudan, hazırlayıcı egzersizlerden, overuse sendromlarından ergonomik antrenmana kadar birçok konuda ayrıntılar bulunmaktadır. Dolayısıyla iki sporcudan veya iki takımdan hangisinin daha ergonomik antrenman yapıyor olması ve hatta müsabakalarda da ergonomik bir tarzda yarışıyor olması, iki denk sporcudan finale gelindiğinde şampiyonu belirleyecektir.


Dolayısıyla saliselerle belirlenen başarı için performansa sınırsız bir perspektiften bakılmalıdır.

Dil: Türkçe
ISBN: 9786057839596
Sayfa Sayısı: 172
Boyutları: 16,5 x 24,0 cm
Basım Tarihi: 2021 - Şubat
Konu: Türkçe Kitap - Spor - Spor - Diğer