- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Ali Akben Sefa Saygılı Özer Odabaşı Sefa Saygılı Ali Akben Özer Odabaşı
- Fromda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme
Fromda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir?
Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz?
İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır?
Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür?
Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir?
Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir?
Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir?
Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir?
Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz?
Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir?
Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi?
Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız.
(Arka Kapak)
ISBN: 9789759736255
Sayfa Sayısı: 222
Boyutları: 15,5 x 21,5 cm
Basım Tarihi: 2010 - Aralık
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.