- Kitap
- Aile Kitaplığı
- Başvuru - Kaynak
- Bilişim - Elektronik
- Çocuk Kitapları
- Din
- Edebiyat
- Eğitim
- Ekonomi
- Etnik
- Felsefe - Düşünce
- Hobi
- Hukuk
- İletişim - Medya
- İslam
- Kişisel Gelişim
- Müzik
- Psikoloji
- Sanat - Mimarlık
- Sınavlara Hazırlık
- Siyaset
- Sosyoloji
- Spor
- Tarih
- Temel Bilimler - Mühendislik
- Tıp - Sağlık
- Turizm - Gezi
- Yemek Kitapları
- Sesli Kitap / Sesli Kitaplar
- Müzik
- Arabesk
- Rap & HipHop
- Türkçe Jazz (Caz) & Blues
- Halk Müziği
- Fantazi & Nostalji
- Türkçe Pop
- Türkçe Rock
- Film & Dizi Müzikleri
- Klasik Müzik
- Çocuklar & Aile İçin
- Oyun Havaları - Oriental
- Enstrumantal
- Diğer
- Dini Yayın
- Şiir & Anlatı
- Dans
- Kürtçe
- Etnik
- New Age
- Alternatif
- Elektro - Sufi - Chill Out
- Özgün Musik
- Tango Kanto Operet
- Karadeniz
- Alaturka
- Relax & Chill-Out
- İlahiler
- Film
- Mutfak Elektroniği
- Çubuk Blender Setleri
- Mikserler
- Mutfak Robotları
- Tost Makineleri
- Ekmek Kızartma Makineleri
- Elektrikli Pişiriciler
- Fritözler
- Mikrodalgalar
- Mini Fırınlar
- Mısır Patlama Makineleri
- Doğrayıcılar
- Katı Meyve Setleri
- Narenciye Sıkacakları
- Düdüklü Tencereler
- Seramik Tava
- Seramik Tencere
- Seramik Sahan
- Seramik Buharlı
- Ev Elektroniği
- Çay Kahve Makineleri
- Bebek Bakımı
- Ev Tekstili
- Anasayfa
- Kitap
- Selahattin Dönmez
- Fark Etmeden Diyet
Fark Etmeden Diyet
Çikolata... Şarap... Kuruyemiş... Kek... Börek...
Böyle diyet mi olur?!
Olur?
Elmax kanalında "Fark Etmeden Diyet" programını hazırlayıp sunan Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yaşamınızı çok fazla kısıtlamadan, hem de sağlı beslenerek zayıflamanın ve kilonuzu korumanın mümkün olduğunu söylüyor.
Kitabın bu genişletilmiş baskısında sunulan farklı diyet programlarıyla bilimsel ve sağlıklı yolla, mutsuz olmadan ve "fark etmeden" zayıflayacaksınız!...
"Günümüzde her yıl kilo vermek için çok yüksek miktarlarda para harcanmakta. Bunun sonunda gelinen nokta ise malesef "verilen ama "tekrar alınan" kilolar... İstediğiniz yöntemle kilo verebilirsiniz, aslında kimsenin desteğine ihtiyacınız yok. Öğünlerinizde küçük bir kase makarna yiyerek veya sabah, öğle akşam 1 dilim kepekli ekmek yanında 1 dilim peynir tüketerek ya da herhangi bir moda diyeti yaparak da istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz! Ancak önemli olan verdiğiniz kilonun vücudunuzda gösterdiği yağ veya su kitlesi dağılımı ve kazandığınız beslenme alışkanlıklarıdır. Nasıl bir diyet uygularsanız uygulayın, kaybettiğiniz vücut ağırlığının belirli bir miktarı su ve yağ, çok az miktarı da kas kitlesinden olmaktadır.
Önemli olan vücudunuzdaki yağ kitlelerinin daha fazla gideceği diyeti seçmek olmalıdır."
ISBN: 9786056287008
Sayfa Sayısı: 196
Boyutları: 16,0 x 23,0 cm
Basım Tarihi: 2013 - Nisan
Konu: Türkçe Kitap - Tıp - Sağlık - Beslenme - Diyet
Bu ürün hakkında henüz yorum yapılmadı.
Bu kitap hakkında bir yorum yazmak için, üye girişi üzerinden giriş yapmanız gereklidir.