Meditasyon

Bu rehber kitap, güngeçtikçe önem kazanan meditasyon konusunaa kapsamlı bir giriş sunmaktadır. Meditasyon öğretmeni Bill Anderton, geleneksel yaklaşımları ve meditasyon teknikleri aracılığıyla, meditasyon dünyasına girmenize yardımcı olacak bilgiler sunmaktadır.

- Meditasyon nedir ve uyguladığınızda neler olur?
- Uygulama nasıl olmalı, yapılması ve yapılmaması gereken önemli noktalar.
- Rahatlama tekniklerini ve olumlu düşünme sistemini nasıl kullanacaksınız?
- Zihinsel, bedensel ve ruhsal yaratıcılığınızı meditasyon nasıl arttırır.
- Her zaman uygulanabilecek meditasyon teknikleri.

Bill Anderton uzun yıllardır meditasyon konusunda çalışmalarda bulunmaktadır. Şu an, Gloucester´daki Pilgrims Merkezinnde rahatlama teknikleri ve meditasyon dersleri veriyor.

Meditasyonun çekici dünyasına ilk adımınızı atıyor ve tüm yararlarından faydalanmak istiyorsanız, bu kitap tam size göre!
(Arka Kapak)

Sprache: Türkisch
ISBN: 9758447076
Seiten: 126
Größe: 13,5 x 19,5 cm
VÖ-Datum: İstanbul / 2000
Kategorie: Türkische Bücher - Ratgeber Persönlichkeitsentwicklung - Yoga